Fitness/Gesundheits-Check
Öffnungszeiten Studio Montag & Mittwoch: durchgehend geöffnet 08.30 - 21.30 Uhr Die., Do. und Fr.: 08.30 - 12.30 Uhr 15.30 - 21.30 Uhr Samstag: 13.00 - 17.00 Uhr Sonntag:  10.00 - 14.00 Uhr Öffnungszeiten Sauna Mo.-Fr.: 16.00 - 21.00 Uhr vormittags bei Anmeldung Samstag: 13.30 - 16.30 Uhr Sonntag:  10.30 - 13.30 Uhr
unser Studioangebot
vivalavida, Blähaustr. 2, 57537 Wissen, Fon: 02742/9113-70, Fax: 02742/9113-91, info@vivalavida-fitness.de
Wir möchten  Sie und Ihr Leistungsniveau optimal kennen lernen ! Erst, wenn Sie und wir wissen, wie belastbar Sie wirklich sind, welche körperlichen Voraussetzungen Sie haben und welche einschränkende Aspekte zu berücksichtigen sind, erst dann können wir Ihnen tatsächlich ein individuelles Trainingsprogramm erarbeiten. Um all das herauszufinden, prüft ein geschulter Mitarbeiter die wichtigsten Körperfunktionen.  Der Eingangstest beinhaltet: - Anamnese: Erhebung des allgemeinen gesundheitlichen Status - Blutdruckmessung: Mit einem Blutdruckmessgerät stellen wir fest,   ob selbiger nicht zu hoch oder zu niedrig ist. - Körperfettmessung: Wir ermitteln Ihren Anteil an Muskulatur, Körperfett   und Wasser im Körper   - Body Mass Index: Mit Hilfe des BMI erkennen wir,ob Sie normalgewichtig,   übergewichtig oder gar untergewichtig sind. - Audauertest: Auf einem Fahrradergometer testen wir Ihre Herz-Kresilauf-   Belastbarkeit in Bezug auf Pulsober- und Pulsuntergrenze mit   dazugehörigen Wattbelastungen. - Muskelverkürzungstest:  Einige Muskeln neigen tendenziell zu   Verkürzungen.Diese zu ermiteln ist ganz wichtig, um Verletzungen zu   vermeiden. Diese Muskeln schränken die Beweglichkeit stark ein.