Herzkreislauftraining
Öffnungszeiten Studio Montag & Mittwoch: durchgehend geöffnet 08.30 - 21.30 Uhr Die., Do. und Fr.: 08.30 - 12.30 Uhr 15.30 - 21.30 Uhr Samstag: 13.00 - 17.00 Uhr Sonntag:  10.00 - 14.00 Uhr Öffnungszeiten Sauna Mo.-Fr.: 16.00 - 21.00 Uhr vormittags bei Anmeldung Samstag: 13.30 - 16.30 Uhr Sonntag:  10.30 - 13.30 Uhr
unser Studioangebot
vivalavida, Blähaustr. 2, 57537 Wissen, Fon: 02742/9113-70, Fax: 02742/9113-91, info@vivalavida-fitness.de
Herz-Kreislauftraining verbessert die Durchblutung des Herzmuskels und der gesamten Muskulatur und beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor. Ruhepuls und Belastungspuls werden auf die Dauer gesenkt, das Immunsystem nachhaltig gestärkt. Des weiteren steigert regelmäßiges  Herz-Kreislauftraining die Ausdauerleistungsfähigkeit im Beruf, Alltag und in der Freizeit. Risikofaktoren wie z.B.Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Übergewicht werden abgeschwächt. Es stehen Ihnen in unserem Studio zahlreiche Ausdauergeräte in mehrfacher Ausführung  zur Verfügung: Crosstrainer, Liegeergometer, Laufbänder, Rudergeräte, Stepper, Fahrräder und ein Adaptive Motion Trainer.